Fit und vital durch die kalte Jahreszeit
Zur Vermeidung von Erkältung, Grippe, Husten gibt es einige ganzheitliche Gesundheitstipps: Richtige Bauchatmung durch die Nase, viel singen schützt vor Erkältungen. Trockene Luft schwächt die Atemwege – sich zu jeder Jahreszeit viel draussen aufhalten, Ingwertee, … Weiterlesen